Cách trị hôi miệng nào nhanh chóng và hiệu quả để lấy lại tự tin. Bài viết dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn tìm được cách chữa phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu với VIET SMILE nhé.
Hôi miệng có chữa được không?
Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi do sự tích tụ vi khuẩn trong miệng. Hôi miệng hoàn toàn có thể chữa được, tuy nhân cần xác định nguyên nhân do đâu mới có thể điều trị dứt điểm hôi miệng.
Một số nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi miệng như:
- Sự tích tụ của cao răng, mảng bám
- Hút thuốc lá, sử dụng đồ có cồn
- Ăn những thực phẩm có mùi mạnh
- Người mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, áp xe răng,…
- Người mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, bệnh về đường tiêu hóa,…
Với những trường hợp hôi miệng do không phải do bệnh lý bạn chỉ cần thay đổi những thói quen chăm sóc răng miệng hằng ngày.
Nếu là bệnh lý răng miệng hay toàn thân hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, đánh giá tình trạng và đưa ra cách điều trị.
Cách trị hôi miệng ngay lập tức
Hôi miệng không chỉ khiến bạn tự ti trong giao tiếp mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục hôi miệng nhanh chóng.
Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su có mùi thơm và có khả năng kích thích tiết nước bọt giúp rửa trôi đi những vi khuẩn có mùi giúp cải thiện hôi miệng ngay lập tức. Những bạn hãy dùng kẹo cao su không đường để tăng hiệu quả.
Uống nước
Uống nước cũng là cách chữa cháy mùi hôi miệng nhanh nhất. Nước sẽ giúp làm sạch miệng và loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi.
Sử dụng nước súc miệng: Nước súc miệng chứa chất khử trùng giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch miệng.
Ăn những thực phẩm có mùi thơm
Những thực phẩm như cần tây, cam, quýt, dứa, táo, sữa chua… để giúp che đi mùi hôi miệng. Đồng thời, những đồ ăn này sẽ kích thích tiết nước bọt giúp làm sạch răng và miệng tự nhiên.
Sử dụng dầu dừa hoặc dầu mè
Súc miệng bằng dầu dừa hoặc dầu mè trong 10-15 phút (phương pháp oil pulling) có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và khử mùi hôi.
Súc miệng chanh muối
Chanh muối kết hợp với nhau được xem là thần dược giúp điều trị những bệnh lý răng miệng, trong đó có hôi miệng. Chanh với muối đều có khả năng kháng khuẩn, diệt khuẩn giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại gây hôi miệng.
Làm sao để không bị hôi miệng?
Hôi miệng dù không phải là bệnh lý nhưng cũng không ai muốn mắc phải hội chứng này. Cách để không bị hôi miệng dưới đây chắc chắn sẽ mang lại hữu ích cho bạn.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Bạn hãy vệ sinh răng miệng mỗi ngày với bàn chải đánh răng lông mềm, kem đánh răng có chứa fluoride. Chải răng nhẹ nhàng từ răng cửa, đến các răng hàm theo chiều trên xuống hoặc xoay tròn để lấy đi hết những thức ăn thừa và vi khuẩn có hại.
Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng, máy tăm nước để vệ sinh răng miệng đơn giản và sạch hơn.
Thay bàn chải đánh răng mỗi 3-4 tháng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị mòn để đảm bảo hiệu quả làm sạch răng miệng.
Với những bạn đang niềng răng thì việc vệ sinh răng miệng cần được cẩn thận hơn.
Uống đủ nước
Nước là một thành phần không thể thiếu của cơ thể, uống nước vừa giúp duy trì sức khỏe, vừa giữ cho miệng luôn ẩm và kích thích sản xuất nước bọt, giúp làm sạch miệng tự nhiên.
Ăn uống lành mạnh
Tăng cường ăn, uống những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Hạn chế ăn, uống những đồ nặng mùi vì chúng có thể làm miệng của bạn bị hôi.
Hạn chế sử dụng đồ có cồn, thuốc lá để không gây hại cho sức khỏe và không làm khô miệng khiến miệng có mùi hôi.
Khám nha sĩ định kỳ
Đến nha sĩ kiểm tra và làm sạch răng định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để bác sĩ làm sạch răng miệng chuyên sâu. Ngoài ra, sớm phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về răng miệng.
Điều trị các bệnh lý liên quan
Nếu bạn có các bệnh lý như viêm xoang, viêm họng, hoặc trào ngược dạ dày-thực quản (GERD), hãy điều trị các bệnh này để giảm nguy cơ hôi miệng.
Trên đây là một số cách giúp hạn chế tình trạng hôi miệng, bạn hãy lưu ý để giúp mình luôn có một hơi thở thơm mát nhé.
Trên đây là bài viết Cách trị hôi miệng ngay lập tức mà Nha khoa VIET SMILE gửi đến bạn. Nếu có thắc mắc về bài viết hoặc ý kiến đóng góp vui lòng đặt câu hỏi bên dưới. Đừng quên đăng ký nhận các ưu đãi mới nhất của chúng tôi.
ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI
