Các cách làm trắng răng tại nhà có thực sự hiệu quả?

Những cách làm trắng răng tại nhà ngày càng trở nên thông dụng. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, bạn đã có thể tạo cho mình một công thức làm trắng răng mới lạ và hiệu quả. Tham khảo ngay để không bỏ lỡ những “tuyệt chiêu” làm đẹp độc đào mà Nha khoa Việt Smile gợi ý cho bạn nhé.

Phương pháp làm trắng răng tại nhà có thực sự hiệu quả?
Phương pháp làm trắng răng tại nhà có thực sự hiệu quả?

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng răng ố vàng?

1. Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng răng ố vàng. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm hoặc bàn chải điện giúp việc vệ sinh các mản bám, cao răng hiệu quả hơn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng chỉ nha khoanước súc miệng sát khuẩn 2 lần/ngày đảm bảo duy trì làm sạch răng miệng hàng ngày.

Bên cạnh đó, trong quá trình đánh răng việc chải quá kỹ bằng bàn chải cứng và kem đánh răng làm trắng (có chứa chất mài mòn) trong thời gian dài có thể làm mất đi lớp men. Điều này sẽ làm lộ lớp ngà vàng bên dưới của răng khiến chúng trông vàng hơn.

2. Thói quen không lành mạnh

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến răng bị ố vàng là do thuốc lá. Nicotine có trong các sản phẩm thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị ố vàng. Ngoài ra khi sử dụng các loại nước giải khát có màu như trà, cà phê, nước hoa quả có nhiều sắc tố; cũng có thể làm tăng nguy cơ răng vàng.

3. Tuổi tác khiến răng dần ố vàng

Có thể bạn chưa biết, tuổi tác cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến độ trắng của răng. Theo độ tuổi, răng của chúng ta sẽ bắt đầu sậm màu vì lớp men bề mặt bắt đầu bị mòn đi; làm lộ ra phần bên trong dày đặc, hấp thụ màu sắc của răng được gọi là ngà răng.

Cách làm trắng răng sau 1 đêm 

Hiện nay, nhu cầu làm trắng răng được rất nhiều người quan tâm, vậy có cách làm trắng răng sau 1 đêm nào chúng ta có thể áp dụng không, hãy cùng Việt Smile điểm danh 1 số mẹo ngay bây giờ.

Cách làm trắng răng bằng baking soda cùng dâu tây

Ngoài công dụng tuyệt vời như làm đẹp da, chống lão hóa da, hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị giác, quả dâu tây rất tốt cho sức khỏe răng miệng. 

Trái dâu tây có nhiều loại axit có lợi cho sức khỏe và những vitamin cùng nguyên tố vi lượng tốt cho sức khỏe, đặc biệt có axit ellagic là một chất đang được dùng để tẩy trắng răng và phòng ngừa một số bệnh khác. Đặc biệt, trong quả dâu tây có chưa lượng Vitamin C dồi dào có tác dụng cao trong việc làm sạch mảng bám và ngăn ngừa các cặn bẩn còn bám trên răng.

Baking soda là chất có vị mặn, tính kiềm, rất hiệu quả trong việc loại bỏ các vết ố trên răng. Đặc biệt cho tác dụng tốt với các trường hợp răng chuyển màu do hút thuốc hoặc sử dụng đồ uống sẫm màu.

Cách thực hiện mẹo làm trắng răng này cũng rất đơn giản. 

  • Bước 1: Chọn quả dâu tây tươi, mọng và không bị dập. Bạn đem chúng đi rửa sạch và cắt đôi ra
  • Bước 2: Trộn dâu tây với một lượng baking soda vừa đủ, chà lên răng trong khoảng thời gian 3 – 5 phút
  • Bước 3: Súc miệng lại một lần nữa với nước sạch hoặc chải lại với kem đánh răng như bình thường

Bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn và cảm nhận thấy sự thay đổi của màu sắc răng với cách tẩy trắng răng sau 1 đêm vô cùng an toàn này nhé.

Cách làm trắng răng bằng baking soda và dâu tây đã được nhiều người áp dụng và đánh giá cao về tính hiệu quả. Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng bằng dâu tây kết hợp với baking soda 1 tuần 2 lần để giữ răng luôn sáng tróng, loại bỏ mảng bám trên răng, hơi thở thơm mát.

Cách làm trắng răng bị vàng

Ổi là một trong những loại quả khá quen thuộc, thường có trong sân vườn của chúng ta. Nhưng có lẽ ít ai nghĩ rằng lá ổi là một nguyên liệu tốt có thể mang lại tác dụng làm trắng răng vô cùng nhanh chóng bởi các hoạt chất phosphoric, tanin… trong lá ổi có công dụng loại bỏ mảng bám, cải thiện màu răng 

Cách 1: Nhai trực tiếp lá ổi non làm trắng răng

Bạn chọn lấy 3 – 4 lá ổi non sau đó rửa sạch, bạn cho vào miệng nhai trực tiếp trong 2 phút rồi nhả bã ra. Sau đó bạn súc miệng sạch lại với nước nhé. Ngoài ra, bạn có thể giã nát lá ổi non để đắp lên vùng răng bị ố vàng, xỉn màu từ 15 – 20 phút. Áp dụng mẹo làm trắng răng với lá ổi non này 2 -3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Bên cạnh công dụng làm trắng răng bị vàng, nhai lá ổi non còn hỗ trợ làm giảm những cơn đau nhức do sâu răng gây ra, đồng thời trị hôi miệng nhanh chóng.

Làm trắng răng bằng lá ổi
Cách làm trắng răng bị vàng

Cách 2: Súc miệng với nước lá ổi làm trắng răng 

  • Bước 1: Lấy 10 búp lá ổi non rửa sạch, vò nát rồi đun cùng 300ml nước sạch. Đun với lửa nhỏ trong 10 phút
  • Bước 2: Lọc lấy nước ổi và bỏ bã
  • Bước 3: Hòa 1 thìa cafe muối tinh khiết với nước lá ổi vừa đun
  • Bước 4: Sử dụng nước ổi đã chế biến súc miệng để bảo vệ răng miệng và làm trắng răng.

Dùng nước này để súc miệng hàng ngày giúp giúp răng sáng màu. Bạn có thể bảo quản nước ổi trong tủ lạnh để súc miệng hàng ngày.

Lưu ý cách làm trắng răng với lá ổi chỉ phù hợp với các trường hợp răng bị ố vàng nhẹ, nếu răng bị xỉn màu nhiều bạn cần tham khảo thêm 1 số phương pháp khác như tẩy trắng răng hoặc làm răng sứ thẩm mỹ mới đem lại hiệu quả tối ưu.

Cách làm trắng răng bằng chanh 

Quả chanh có chứa nhiều axit có tác dụng làm răng trắng, cải thiện tình trạng răng bị ố vàng khá tốt.  Ngoài ra, loại quả này giàu vitamin C, acid citric và các chất kháng khuẩn rất tốt cho răng nướu, giúp hơi thở thơm mát.

Cách loại bỏ các mảng ố vàng trên răng bằng chanh như sau:

  • Bước 1: Vắt lấy nước cốt của quả chanh 
  • Bước 2: Hòa 1 thìa cà phê muối với nước cốt chanh 
  • Bước 3: Thấm hỗn hợp và dùng bàn chải đánh răng trong vòng 2 đén 3 phút
  • Bước 4: Dùng nước sạch để súc miệng lại lần cuối

Lưu ý, việc chà xát răng bằng chanh nên thực hiện nhẹ nhàng để không làm hỏng men răng. Phương pháp này cần thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần vào các buổi tối.

Cách làm trắng răng bằng chanh
cách làm trắng răng bằng chanh

Cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả

1. Cách tẩy trắng răng tự nhiên hiệu quả với Baking soda

Baking soda từ lâu được sử dụng để làm trắng răng một cách hiệu quả. Chúng ta hoàn toàn có thể kỳ vọng có thể áp dụng phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên thật hiệu quả với sản phẩm rẻ tiền, dễ kiếm này.

Cách thực hiện

Bạn cần trộn đều hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê baking soda và 1/2 muỗng cà phê nước ấm. Sau mỗi lần đánh răng, bôi hỗn hợp này lên răng và chà xát trong vài phút. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng công thức này, bạn sẽ thấy hàm răng trắng của mình hơn rất nhiều.

Phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên bằng baking soda
Phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên bằng baking soda

2. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng vỏ cam

Vỏ cam tưởng chừng như bỏ đi lại có công hiệu loại bỏ sắc tố vàng trên răng, trả lại cho bạn hàm răng sáng bóng, ngọc ngà. Theo nghiên cứu phần cùi cam có chứa thành phần đặc biệt có tên Limonene. Thành phần có tác dụng loại bỏ mảng bám gây nhiễm màu trên răng. Bên cạnh đó cùi cam không chứa Acid Citric nên hoàn toàn không ảnh hưởng tới men răng.

Cách thực hiện

Để thực hiện phương pháp làm trắng răng tự nhiên này thật hiệu quả, bạn hãy thực hiện theo các bước như sau:

  • Bước 1: Quả cam sau khi rửa sạch, gọt để lấy phần cùi trắng bên trong.
  • Bước 2: Sử dụng vỏ cam để chà xát lên trên bề mặt răng trong khoảng thời gian từ 2 – 3 phút thì dừng.
  • Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch để vệ sinh khoang miệng sạch sẽ.

Hoặc bạn cũng có thể lấy vỏ cam đem phơi khô, sau đó đem xay thành bột mịn. Khi dùng, bạn chỉ cần trộn một ít với kem đánh răng tạo thành hỗn hợp sệt để chà và chải răng như bình thường. Thực hiện tuần 2 -3 lần, bạn sẽ thấy tự tin hơn với hàm răng sáng bóng của mình.

Sau khi sử dụng cách làm trắng răng bằng vỏ cam này rất nhiều người có hàm trắng sáng hơn, màu vàng trên răng đã được cải thiện đáng kể.

3. Cách làm trắng răng tự nhiên với dầu ô liu

Ô liu không chỉ là thần dược đối với mái tóc mà hàm răng bạn hoàn toàn sáng bóng lên nhờ sử dụng dầu ô liu hàng ngày. Chỉ cần lấy miếng mải sạch thấm dầu ô liu rồi chà xát lên răng nhẹ nhàng, lưu ý chà lên cả phần cổ răng để làm sạch mảng bám còn sót lại. Hàm răng bạn không những trắng bóng rõ rệt nhờ phương pháp làm trắng răng tự nhiên này mà các mảng bám cũng không còn cơ hội để hình thành cao răng.

 

Phương pháp làm trắng răng tự nhiên hiệu quả với dầu ô liu
Phương pháp làm trắng răng tự nhiên hiệu quả với dầu ô liu

4. Cách làm trắng răng tự nhiên bằng cách chà răng với dâu tây

Sở dĩ dâu tây được coi là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng kỳ diệu đối với hàm răng là do loại quả này có chứa một lại enzyme gọi là axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các enzyme trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, trong khi vitamin C rửa sạch mảng bám.

Cách thực hiện

Hãy dùng nửa quả dâu hoặc nghiền ra chà lên răng, sau đó súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự sáng bóng của hàm răng.

5. Làm trắng răng bằng than hoạt tính

Than hoạt tính được ví như một thỏi nam châm, chúng có khả năng hút hết những bụi bẩn và mảng bám cứng đầu trên răng. Nhờ vào khả năng “thần kì” đó mà than hoạt tính đã có mặt trong phương pháp tẩy trắng răng.

Làm trắng răng bằng than hoạt tính
Làm trắng răng bằng than hoạt tính

Để có một hàm răng trắng sáng bạn thực hiện như sau:

  • Bước 1: Sử dụng than hoạt tính pha với nước hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như kem đánh răng, dầu dừa, muối,…
  • Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng có đầu lông mềm mịn để chải hỗn hợp than hoạt tính lên răng sao cho thật đều.
  • Bước 3: Súc miệng lại thật sạch với nước để lấy đi hết những những hạt than hoạt tính trên răng.

Thực hiện cách này đều đặn trong khoảng 2 – 3 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả mà than hoạt tính mang lại.

6. Cách làm trắng răng bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu rất đơn giản nhưng lại có công dụng tuyệt vời, nổi bật trong đó là mang lại hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Với mật ong bạn có thể thực hiện bằng cách:

Cách 1: Chải trực tiếp mật ong lên răng bằng bàn chải đánh răng có đầu lông mềm và thực hiện nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút. Sau đó súc miệng lại thật sạch bằng nước.

Cách 2: Sử dụng mật ong kết hợp với một số nguyên liệu như baking soda hoặc chanh. Đầu tiên bạn trộn mật ong với nguyên liệu bạn chuẩn bị với nhau. Với hỗn hợp mật ong chanh bạn sẽ dùng để súc miệng, còn với hỗn hợp mật ong baking soda thì bạn dụng để chải lên răng. Sau khi tẩy trắng răng bạn cần súc miệng lại với nước và thực hiện đánh răng như bình thường.

Áp dụng cách này đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hàm răng của mình trắng sáng hơn.

7. Cách làm trắng răng bằng trái cau

Cau được xem như bài thuốc tẩy trắng răng thần tốc tại nhà. Để giúp răng trắng sáng bạn chỉ cần sử dụng một miếng cau tươi hoặc khô chà xát nhẹ nhàng trực tiếp lên bề mặt răng, kẽ răng trong vòng 3 – 5 phút. Sau đó sử dụng kem đánh răng để chải răng như bình thường.

Làm trắng răng bằng trái cau
làm trắng răng bằng trái cau

Ngoài ra bạn có thể dùng dùng cau để ngâm rượu trong khoảng một tháng. sau đó dùng rượu cau để súc miệng hoặc ngậm vào mỗi buổi sáng trong khoảng 5 phút. Những thành phần có trong rượu cau sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây bệnh giúp răng luôn khỏe mạnh, trắng sáng.

8. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Thức ăn, đồ uống cũng như cách chăm sóc răng miệng có ý nghĩa quan trọng trong việc giữ gìn độ trắng của răng. Chải răng hàng ngày, sử dung chỉ nha khoa cũng như nước muối súc miệng không những làm sạch răng, hạn chế mảng bảm gây vàng ố mà còn hạn chế các bệnh về răng miệng có thể phát sinh.

Đồ uống có ga, nước sậm màu có thể làm hỏng men răng hoặc làm thay đổi màu răng. Vì thế, tốt nhất nên hạn chế sử dụng hoặc có thể dùng ống hút khi uống các lại nước này và súc miệng thật sạch để màu không lưu lại trên răng.

Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Trong phô mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Do đó, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.

Các cách làm trắng răng tự nhiên có tác dụng làm răng sáng bóng nhưng cần có thời gian thực hiện. Nếu bạn quan tâm đến một liệu trình tẩy trắng nhanh chóng thì nên đến các phòng khám nha khoa uy tín để được các bác sỹ hướng dẫn một phương pháp tẩy trắng chuyên biệt và an toàn.

9. Cách làm trắng răng nào hiệu quả nhất

Các cách tẩy trắng răng tự nhiên tuy đơn giản nhưng hiệu quả đem lại không cao và cần phải mất nhiều thời gian mới có thể nhìn thấy sự thay đổi của màu răng. Trong những trường hợp răng xỉn màu nặng, những phương pháp này không phù hợp mà cần đến một giải pháp ưu việt hơn.

Công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening sẽ là sự thay thế những phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất. Đây là công nghệ được các bệnh viên danh tiếng trên thế giới sử dụng phổ biến bởi hiệu quả cũng như độ an toàn của nó.

Thuốc tẩy trắng sử dụng trong công nghệ đã được kiểm định hoàn toàn an toàn đối với sức khỏe mà không gây ra biến chứng nào. Dưới tác dụng của ánh sáng Laser, hoạt tính khử màu của thuốc sẽ được kích hoạt và làm trắng răng từ bên trong trong khoảng thời gian 1 giờ.

 

 

Ưu điểm vượt trội của công nghệ tẩy trắng laser whitening tại nha khoa viet smile
Ưu điểm vượt trội của công nghệ tẩy trắng Laser Whitening tại Nha khoa VIET SMILE

Công nghệ Laser Whitening sử dụng liệu trình ánh sáng an toàn và có chế độ bù khoáng men răng nhờ thuốc dưỡng sử dụng song song với thuốc tẩy trắng, do đó răng sẽ trắng sáng đồng thời không bị tổn hại men răng hay cấu trúc của răng, đồng thời tiến trình thực hiện cũng không gây đau hay ê buốt. So với các phương pháp khác thì Laser Whitening không những có tác dụng tức thì mà còn mang đến hiệu quả lâu bền khi duy trì độ sáng bóng lên đến 2-3 năm hoặc lâu hơn nữa.

Lưu ý khi làm trắng răng tại nhà

Để các phương pháp làm trắng răng được phát huy hiệu quả tối ưu nhất bạn cần lưu ý những điều sau:

Hạn chế thực phẩm và đồ uống có chất tạo màu

Hạn chế các loại đồ uống như: cà phê, trà, đồ uống có ga, có thể sử dụng ống hút để tránh răng tiếp xúc trực tiếp với các chất này. Ngoài ra bạn có thể khắc phục bằng cách đánh răng sau khi sử dụng các loại đồ uống này để tránh ảnh hưởng trực tiếp lên răng về lâu dài.

Cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể 

Nếu bạn muốn làm trắng răng hơn, bạn hãy cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Chế độ ăn uống có hàm lượng đường cao khiến cho sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus mutans ngày càng sinh sôi. Đây là loại vi khuẩn chính gây ra mảng bám và viêm nướu. Khi bạn ăn thức ăn có đường, hãy nhớ đánh răng ngay sau đó.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Mặc dù răng bạn sẽ bị đổi màu một cách tự nhiên theo tuổi tác nhưng phần lớn nguyên nhân là do tích tụ mảng bám. Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp làm trắng răng bằng cách giảm vi khuẩn trong miệng và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám.

Chăm sóc răng miệng đúng cách tránh tình trạng ố vàng
Chăm sóc răng miệng đúng cách tránh tình trạng ố vàng

Răng bị ố vàng là một vấn đề thẩm mỹ. Khi bạn quyết định sử dụng các biện pháp làm trắng răng tại nhà này theo thành phần và số lượng hợp lý, bạn sẽ sớm thấy cải thiện rõ rệt. Cũng nên nhớ rằng tất cả mọi người đều không giống nhau. Những gì hiệu quả với một người trong một tình huống này có thể không hiệu quả với người khác. Vì vậy, đừng thất vọng nếu một phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả ngay với bạn, bạn có thể thử một phương pháp khác. 

Hi vọng những thông tin mà Việt Smile vừa chia sẻ có thể giúp ích cho bạn trong việc làm trắng răng. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay hotline 1900 3331 để được bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất, hoàn toàn miễn phí.

Các phương pháp tẩy trắng răng tốt nhất – Review Tẩy Trắng

4.5/5 - (140 bình chọn)

ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI

15 bình luận
  1. Khi nào niềng răng cho trẻ??

  2. đau răng sâu phải làm sao!!?

  3. Trám răng có phải lấy tủy không!??

  4. Những ai nên bọc răng sứ!??

  5. Em cần inbox

  6. Cảm ơn Ad.. em nghĩ bài này khá là bổ ích

  7. Mình tham khảo giá lấy cao răng — 0332***230

  8. Cảm ơn. Mình thấy những điều này thật tuyệt vời

  9. Em tham khảo niềng răng — 0989***957

  10. Mình nhận ra thông tin trên rất có ích

  11. Niềng răng khi nào là tốt nhất??

  12. Tôi thấy những điều trên thật là tuyệt vời!

  13. Em thắc mắc 0908***661

Bình luận của bạn
Nha khoa VIET SMILE kênh Zalo Zalo
Gọi ngay cho nha khoa VIET SMILE Gọi ngay
Form liên hệ Nha khoa VIET SMILE Đăng ký lịch khám

Đăng ký lịch khám

    Mục (*) là bắt buộc