Cách giảm hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà bạn đã biết chưa? Nếu chưa hay chưa hiểu rõ hãy cùng VIET SMILE đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Hôi miệng có phải là bệnh nguy hiểm
Theo bác sĩ nha khoa cho biết, hôi miệng không phải là bệnh lý nguy hiểm mà chỉ là hội chứng khoang miệng ảnh hưởng đến giao tiếp hằng ngày. Tuy nhiên, hôi miệng kéo dài có thể là dấu hiệu của những bệnh lý khoang miệng hoặc các vấn đề sức khỏe khác gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.
Một số những bệnh lý có thể gặp phải khi miệng có mùi hôi như:
- Sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, áp xe răng
- Khô miệng, nấm lưỡi
- Làm răng sứ sai kỹ thuật
- Bệnh về đường hô hấp
- Những bệnh về đường tiêu hóa
Vậy nếu bị hôi miệng kéo dài và có dấu hiệu nặng hơn bạn hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám và tìm ra cách điều trị sớm tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Cách giảm hôi miệng bạn nên biết
Hôi miệng bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Để tìm ra cách giảm hôi miệng bạn cần biết tình trạng hôi miệng của mình do đâu. Dưới đây là một số cách giảm hôi miệng dựa theo các nguyên nhân như:
Lấy cao răng
Với những trường hợp hôi miệng do vệ sinh răng miệng kém, mảng bám cao răng dày đặc khiến miệng có mùi hôi thì lấy cao răng chuyên sâu là cách giảm hôi miệng nhanh chóng.
Để loại bỏ những mảng bám cao răng cứng đầu, bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ lấy cao răng bằng sóng siêu âm để tác động lên cao răng giúp đánh bật chúng ra khỏi bề mặt răng, chân răng. Từ đó sẽ trả lại cho bạn một hơi thở không còn mùi hôi.
Điều chỉnh thói quen ăn uống
Bạn nên hạn chế sử dụng những đồ có mùi nặng như tỏi, hành, cafe, đồ có cồn, thuốc lá,.. vì đây chính là những nguyên nhân dẫn đến hôi miệng.
Sử dụng trà xanh, mật ong, chanh, cam, quế, cần tây, cao su không đường,… để giúp hỗ trợ làm giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.
Làm răng sứ sai kỹ thuật
Với những trường hợp bọc răng sứ sai kỹ thuật khiến răng không sát khít với răng thật tạo ra khoảng hở tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển gây nên hôi miệng. Để khắc phục hôi miệng bác sĩ sẽ cần tháo răng sứ, nếu viêm nhiễm cần điều trị trước, sau đó tiến hành bọc lại.
Điều trị bệnh lý răng miệng
Nếu bạn bị mắc những bệnh lý răng miệng dẫn đến hôi miệng bác sĩ sẽ loại bỏ những phần bị viêm nhiễm và thực hiện điều trị chuyên sâu phù hợp với từng tình trạng bệnh lý. Với những trường hợp nặng bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để bạn sử dụng giúp hỗ trợ việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.
Những bệnh toàn thân
Hôi miệng do đường hô hấp, hệ tiêu hóa bị viêm nhiễm do vi khuẩn có hại gây nên khiến miệng có mùi hôi bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp điều trị. Sau khi điều trị dứt điểm những bệnh đó miệng sẽ không còn mùi hôi.
Những bạn cần lưu ý: Dù là điều trị theo cách nào bạn cũng cần kết hợp với vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ thức ăn thừa, vi khuẩn có hại trong miệng sau khi ăn và sáng thức dậy.
Làm sao để không bị hôi miệng?
Để ngăn ngừa hôi miệng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Bạn hãy vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần mỗi ngày với bàn chải đánh răng, kem đánh răng. Dùng thêm nước súc miệng, chỉ nha khoa, tăm nước và bàn chải kẽ nếu đang niềng răng để loại bỏ hết những thức ăn thừa còn sót lại.
Khi đánh răng bạn hãy thực hiện nhẹ nhàng cả mặt trong, mặt ngoài, mặt nhai, thực hiện theo chiều lên xuống hoặc xoay tròn, tránh đánh theo chiều ngang làm mòn men răng.
Dùng bàn chải hoặc dụng cụ làm sạch lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và cặn bẩn trên lưỡi.
Chế độ ăn uống và lối sống khoa học
Uống đủ nước hàng ngày (2 lít nước/ngày) để giữ cho miệng không bị khô.
Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây mùi như hành, tỏi, thực phẩm có nhiều gia vị.
Không hút thuốc lá bởi, hút thuốc lá không chỉ gây hôi miệng mà còn gây hại cho sức khỏe răng miệng và toàn thân.
Hạn chế uống rượu và cà phê vì có thể làm khô miệng và gây hôi miệng.
Thăm khám nha sĩ định kỳ
Bạn nên đến nha khoa thăm khám định kỳ 6 tháng/lần, bác sĩ sẽ giúp bạn vệ sinh răng miệng, kiểm tra răng để sớm phát hiện ra những bệnh lý nếu có đề điều trị kịp thời, tránh phát triển nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bằng cách thực hiện các biện pháp này, bạn có thể ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng hôi miệng, đồng thời duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
Trên đây là bài viết Cách giảm hôi miệng không phải ai cũng biết mà Nha khoa VIET SMILE gửi đến bạn. Nếu có thắc mắc về bài viết hoặc ý kiến đóng góp vui lòng đặt câu hỏi bên dưới. Đừng quên đăng ký nhận các ưu đãi mới nhất của chúng tôi.
ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI
