Trẻ hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì? Nhiệt miệng là bệnh lý phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể khỏi sau một vài ngày. Tuy nhiên, nhiệt miệng báo hiệu rằng cơ thể của bé đang bị thiếu chất. Để biết trẻ hay bị nhiệt miệng thiếu chất gì hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.
Trẻ hay bị nhiệt miệng la thiếu chất gì?
Trẻ hay bị nhiệt miệng thường có thể do thiếu một số dưỡng chất quan trọng, bao gồm:
Thiếu Vitamin C
Vitamin C là thành phần không thể thiếu của cơ thể, nhất là đối với khoang miệng. Thiếu vitamin C làm giảm sức đề kháng của niêm mạc miệng, vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên nhiệt miệng.
Thiếu Vitamin B3
Vitamin B3 giúp duy trì sức khỏe của niêm mạc miệng. Thiếu vitamin B3 có thể làm cho niêm mạc trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương, góp phần gây ra nhiệt miệng.
Thiếu Kẽm
Thiếu kẽm có thể gây suy giảm miễn dịch, vi khuẩn có hại trong khoang miệng sẽ phát triển mạnh nên trẻ rất dễ bị nhiệt miệng.
Vitamin B12
Theo thống kê trẻ thiếu Vitamin B12 nguy cơ bị bệnh nhiệt miệng tương đối cao. Vì thiếu vitamin B12 có thể làm giảm khả năng tái tạo niêm mạc miệng, gây ra nhiệt miệng.
Vitamin B2
Thiếu hụt vitamin B2 có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng, bao gồm viêm loét miệng, viêm lưỡi, và nứt nẻ khóe miệng. Những vấn đề này thường do sự suy giảm sức khỏe của niêm mạc miệng khiến trẻ dễ bị nhiệt miệng hơn.
Cách để bổ sung các chất cần thiết cho răng miệng
Việc tăng cường bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể sẽ giúp đẩy lùi tình trạng nhiệt miệng ở trẻ em. Để bổ sung các các chất cần thiết cha mẹ có thể áp dụng theo 2 cách sau:
Bổ sung bằng thực phẩm hằng ngày
Cách để bổ sung vitamin và những chất cần thiết cho sức khỏe răng miệng bền vững và dễ nhất chính là bằng những đồ ăn, đồ uống hằng ngày.
Dưới đây là gợi ý một số thực phẩm giàu vitamin cần thiết cho răng miệng:
Vitamin C: Cam, Chanh, Quýt, Bưởi, Dâu tây, Kiwi, Ớt chuông, Dứa, Đu đủ, Xoài, Cải xoăn, Bông cải xanh, Cà chua, Rau chân vịt,…
Vitamin B3: Thịt gia cầm, Thịt bò, Cá, Trứng, Khoai tây, Các loại hạt và đậu, Gạo lứt, Lúa mì nguyên cám, Yến mạch, Sản phẩm từ sữa,…
Vitamin B12: Thịt gia cầm, Cá hồi, cá ngừ, cá thu, Hải sản, Sản phẩm từ sữa (Sữa, phô mai, và sữa chua), Các sản phẩm từ đậu nành, Gan động vật,…
Vitamin B2: Gan bò, gan gà, và thận, thịt, cá, trứng, Sản phẩm từ sữa, Rau xanh, Các loại hạt và đậu, ngũ cốc,…
Kẽm: Hải sản, thịt gia súc, gia cầm, trứng, sữa, Phô mai, Các loại hạt, Rau xanh, Các loại đậu,…
Việc bổ sung những thực phẩm trên sẽ giúp niêm mạc khỏe mạnh, duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch và tăng cường khả năng chữa lành vết thương.
Bằng những thực phẩm chức năng
Với những trẻ bị hay bị nhiệt miệng do thiếu hụt các chất dinh dưỡng, vitamin ngoài bổ sung những bằng thực phẩm trên, phụ huynh có thể cho bé sử dụng những thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, khi sử dụng thực phẩm chức năng, cần chú ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào, đặc biệt là nếu bạn có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc.
Tuân thủ liều lượng khuyến nghị trên bao bì hoặc theo chỉ định của chuyên gia để tránh sử dụng quá liều.
Chọn sản phẩm chất lượng: Chọn thực phẩm chức năng từ các thương hiệu đáng tin cậy và được kiểm nghiệm chất lượng của cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm hoặc tổ chức kiểm nghiệm độc lập.
Chú ý đến thành phần: Kiểm tra thành phần để đảm bảo không có chất gây dị ứng hoặc các thành phần không mong muốn.
Theo dõi phản ứng của cơ thể: Chú ý đến bất kỳ phản ứng bất thường nào, chẳng hạn như dị ứng, khó chịu dạ dày, hoặc các triệu chứng khác hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh từ các nguồn thực phẩm tự nhiên và lối sống lành mạnh.
Bảo quản đúng cách: Lưu trữ thực phẩm chức năng theo hướng dẫn của nhà sản xuất để bảo vệ chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
Kiểm tra hạn sử dụng: Đảm bảo sử dụng sản phẩm trước ngày hết hạn để tránh sử dụng sản phẩm không còn hiệu quả hoặc có thể gây hại.
Với những chia sẻ về các sản phẩm bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trên sẽ giúp các mẹ có thể kiến thức mới giúp bé của mình luôn khỏe mạnh.
Trên đây là bài viết Trẻ hay bị nhiệt miệng là thiếu chất gì? mà Nha khoa VIET SMILE gửi đến bạn. Nếu có thắc mắc về bài viết hoặc ý kiến đóng góp vui lòng đặt câu hỏi bên dưới. Đừng quên đăng ký nhận các ưu đãi mới nhất của chúng tôi.
ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI
