Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì để bé không bị đau và hỗ trợ lành thương nhanh hơn. Để có thêm kiến thức chăm sóc cho bé khi bị nhiệt miệng mời các bậc phụ huynh hãy theo dõi bài viết dưới đây.
Nhiệt miệng ở trẻ em là gì?
Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến ở trẻ em, gây ra sự khó chịu và đau đớn trong quá trình ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Đây là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông và màu trắng hoặc vàng ở bên trong miệng, bao gồm cả lưỡi, nướu và bên trong má. Vết loét này có thể đi kèm với viền đỏ sưng quanh, khiến trẻ cảm thấy đau đớn, đặc biệt khi ăn thức ăn nóng, chua hoặc cay.
Nguyên nhân gây nhiệt miệng ở trẻ em
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng ở trẻ, bao gồm:
Chấn thương miệng: Trẻ em thường xuyên gặp phải các vết thương nhỏ trong miệng do cắn nhầm vào lưỡi, má hoặc sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B12, axit folic và sắt, có thể làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.
Hệ miễn dịch yếu: Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus, làm cho cơ thể phản ứng bằng cách tạo ra các vết loét.
Vệ sinh răng miệng kém: Miệng bé không được vệ sinh sạch sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển gây nên nhiệt miệng.
Do các bệnh lý răng miệng: Bé bị sâu răng, viêm chân răng, viêm chóp chân răng cũng xuất hiện tình trạng nhiệt miệng.
Dấu hiệu nhận biết nhiệt miệng ở trẻ
Các dấu hiệu thường gặp khi trẻ bị nhiệt miệng bao gồm:
- Xuất hiện các vết loét nhỏ, nông trong miệng.
- Trẻ cảm thấy đau khi ăn uống, đặc biệt là khi ăn thức ăn nóng, chua, hoặc cay.
- Miệng có mùi hôi do vết loét.
- Trẻ có thể quấy khóc, biếng ăn, và mệt mỏi.
Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì?
Khi trẻ bị nhiệt miệng, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để giúp giảm đau, hỗ trợ lành vết loét, và đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị nhiệt miệng:
Những loại thực phẩm nên ăn khi trẻ bị nhiệt miệng
Cháo loãng hoặc súp: Cháo nấu nhuyễn hoặc súp mềm, như súp gà, súp rau củ, là lựa chọn tốt giúp cung cấp dinh dưỡng mà không gây đau đớn.
Trứng luộc hoặc hấp: Trứng có kết cấu mềm, dễ tiêu hóa và giàu protein, giúp cơ thể trẻ phục hồi nhanh hơn.
Sữa chua: Sữa chua không chỉ dễ ăn mà còn có tác dụng làm dịu vết loét. Probiotics trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ hệ miễn dịch.
Sữa tươi lạnh: Uống sữa lạnh có thể giúp làm giảm cảm giác đau rát trong miệng. Sữa cũng cung cấp canxi và vitamin D, hỗ trợ sự phát triển của trẻ.
Trái cây mềm và giàu nước như dưa hấu, chuối, lê… giúp cung cấp năng lượng giữ ẩm, làm dịu các vết loét và cung cấp dinh dưỡng cho trẻ.
Các loại rau củ nấu chín như cà rốt, bí đỏ,… chứa nhiều vitamin A, C và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể trẻ chống lại vi khuẩn và hồi phục nhanh hơn.
Rau xanh: Rau cải bó xôi, cải xanh, và súp lơ rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm lành vết thương nhanh hơn.
Thực phẩm có tác dụng làm mát như nước dừa, rau câu,… giúp giải nhiệt, làm dịu vết loét, và cung cấp điện giải tự nhiên cho cơ thể.
Nước: Uống đủ nước là rất quan trọng để giữ ẩm miệng và hỗ trợ quá trình lành vết loét.
Lựa chọn đúng loại thực phẩm khi trẻ bị nhiệt miệng không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ quá trình hồi phục và đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.
Những loại thực phẩm cần tránh khi trẻ bị nhiệt miệng
Những loại thực phẩm cần tránh khi bé bị nhiệt miệng để giúp trẻ hồi phục nhanh chóng gồm:
- Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, gia vị cay
- Thực phẩm có tính axit: Cam, chanh, dứa
- Thực phẩm cứng và khó nhai: kẹo cứng, thực phẩm chiên giòn
- Thực phẩm mặn và chứa nhiều muối
- Đồ uống có ga có thể gây kích ứng do thành phần axit và cacbonat trong đồ uống.
Bằng cách tránh các loại thực phẩm này, bạn có thể giúp giảm thiểu cơn đau và hỗ trợ quá trình lành vết loét trong miệng của trẻ. Điều này không chỉ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn mà còn thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng hơn.
Trên đây là bài viết Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì? mà Nha khoa VIET SMILE gửi đến bạn. Nếu có thắc mắc về bài viết hoặc ý kiến đóng góp vui lòng đặt câu hỏi bên dưới. Đừng quên đăng ký nhận các ưu đãi mới nhất của chúng tôi.
ĐĂNG KÝ NHẬN KHUYẾN MẠI
